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Ich unterstütze Sie dabei, das für Sie Bestmögliche zu erreichen.

Meine Philosophie

Bewegung - Ernährung - Mentale Stärke

Wir kommen im Leben nicht daran vorbei,  uns gewissen Gesundheitsbelastungen auszusetzen. Stress, Infekte,  Verletzungen, Verluste oder persönliche Enttäuschungen ereilen jeden  einmal.

Im Vorteil ist, wer über starke Ressourcen verfügt, die ihn auf körperlicher und mentaler Ebene bestmöglich schützen.

Was  wir aus der Zahnmedizin als Prophylaxe kennen, gilt auch für den  Bewegungsapparat, für unsere Organe und für unser mentales Wohlbefinden:  Vorbeugen ist immer besser und leichter als eine langwierige und  womöglich schmerzhafte Therapie.

Und selbst im Rahmen einer  Therapie weiß man heute, dass sich der Erfolg von Medikamenten und  operativen Eingriffen durch einen gesundheitsförderlichen Lebensstil im  Vorfeld und Nachgang zum Teil erheblich steigern lässt. Mehr noch:  Manche Operation und manches Medikament lassen sich dadurch unter  Umständen vermeiden oder hinauszögern. Hier spiele ich insbesondere auf  Herz-Kreislauferkrankungen und auf Übergewicht mit seinen  Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 an. 



Unsere Selbstwirksamkeit auf diesen drei  Gebieten müssen wir uns immer wieder ins Bewusstsein rufen. Wer selbst  Einfluss nimmt und aktiv für seine Gesundheit einsteht, kann vieles  bewirken!

Ich möchte Sie darin unterstützen, an den richtigen  Stellschrauben zu drehen, um im Rahmen Ihrer persönlichen Möglichkeiten das für Sie Bestmögliche zu erreichen. 

Impressionen

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