Sigrun Hannes - Gesundheitssport & Prävention
  • Start
  • Über mich
    • Über mich
    • Leitbild
  • Einzeltermine
    • Betreuung nach Maß
    • Gesundheitscoaching
    • EInzeltraining
    • Mental Coaching
  • Kurse
    • Kursangebot
    • Gruppenkurse (zert.)
    • Spezialkurse
  • Skilanglauf
  • Seminare
  • Aktuelles
  • Kontakt
  • Mehr
    • Start
    • Über mich
      • Über mich
      • Leitbild
    • Einzeltermine
      • Betreuung nach Maß
      • Gesundheitscoaching
      • EInzeltraining
      • Mental Coaching
    • Kurse
      • Kursangebot
      • Gruppenkurse (zert.)
      • Spezialkurse
    • Skilanglauf
    • Seminare
    • Aktuelles
    • Kontakt
Sigrun Hannes - Gesundheitssport & Prävention
  • Start
  • Über mich
    • Über mich
    • Leitbild
  • Einzeltermine
    • Betreuung nach Maß
    • Gesundheitscoaching
    • EInzeltraining
    • Mental Coaching
  • Kurse
    • Kursangebot
    • Gruppenkurse (zert.)
    • Spezialkurse
  • Skilanglauf
  • Seminare
  • Aktuelles
  • Kontakt

SKILANGLAUF-CAMPS & EINZELCOACHING AUF ANFRAGE

Terminanfrage

LASERBIATHLON - 1 ANLASS & 5 VOLLTREFFER

GESUNDHEIT | STRESSBEWÄLTIGUNG | TEAMGEIST | MENTALE STÄRKE | SELBSTSTEUERUNG

Laser-Biathlon & Mentaltraining

Erleben Sie den Esprit, der Sie bislang nur vom Fernsehbildschirm aus erreicht hat live und testen Sie es selbst: Biathlon, das faszinierende Wechselspiel aus Belastung und 100% Konzentration.

  

Die Fähigkeit, sich auf nur eine Sache zu konzentrieren und Störfaktoren auszublenden, wird in unserem Zeitalter immer wichtiger. Und zugleich immer schwieriger. 


Es erwartet Sie ein spannendes Erlebnis, das genau diese Gabe vermitteln wird. Den fließenden Wechsel zwischen Action/ Bewegung und maximaler Ruhe/ Konzentration beherrschen. Ein Muss im Biathlon. Und eine Schlüsselfähigkeit in Ihrem persönlichen Privat– und Berufsleben. 


Die Impulse welche Sie im Rahmen dieses Biathlon-Events erfahren, werden Sie weit über den Anlass hinaus begleiten. Gemäß Ihren Themen und entsprechend Ihres Zeitrahmens gestalte ich als begeisterte Skilangläuferin ein tolles Event für Sie. 



TEAMEVENTS FÜR FIRMEN

 Jedermann-Biathlon ist ein idealer Anlass für Firmen:


Ein perfekter Abteilungsanlass mit dem Ziel Gesundheitsförderung, Teambuilding und Persönlichkeitsentwicklung.

  • Biathlon ist geradezu prädestiniert, mentale Fertigkeiten zu trainieren, die sich auch im Berufsalltag unmittelbar bezahlt machen. 


  • Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und Umgang mit körperlicher Belastung sind Themen, die uns alle täglich beschäftigen. 


  • Fragen Sie gerne auch für 3-stündige Angebote oder Tagesseminare an. Die Mental-Theorie-Inputs finden in einem Seminarraum (Indoor) statt.

Unverbindlich Anfragen

Video: Spezialtraining für Skilangläufer

Im Video werden sieben langlaufspezifische Athletikübungen vorgestellt, die durch Transfer auf die Loipe zu einer verbesserten Skatingtechnik führen. Jede Übung wirkt sich auf ein bestimmtes Technikbild in der Skatingdisziplin aus.Auch  Sportler aus anderen Disziplinen können von diesem kurzen, intensiven Trainingsprogramm profitieren. Eine deutlich verbesserte Haltung und Gelenkstabilität sind - bei regelmäßigem Üben - die Folge.
Benötigt werden lediglich eine Gymnastikmatte und ein Theraband.

Copyright © 2025 Sigrun Hannes - Gesundheitssport & Prävention – Alle Rechte vorbehalten.

Unterstützt von

  • Datenschutz
  • Kraft & Ausdauer
  • Rückenkräftigung
  • Sturzprophylaxe
  • Nordisch
  • Medical Running
  • Skiroller-Technikkurs

Diese Website verwendet Cookies.

Wir setzen Cookies ein, um den Website-Traffic zu analysieren und Ihr Nutzererlebnis für diese Website zu optimieren.   

Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung zu. Weitere Informationen hierzu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

AblehnenAnnehmen