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Effektive Wintervorbereitung bereits im Sommer.

Skiroller-Technikkurs

Auf Rollern trainieren und zahlreiche Muskeln ansprechen - die effektivste Wintervorbereitung

Skilanglauf  ist aus gesundheitlicher und emotionaler Sicht DIE Ausdauersportart  schlechthin. Gesünder geht es fast nicht und das pure Glücksgefühl, das  einem das Dahingleiten durch eine Winterlandschaft verleihen kann, ist  einmalig und erstrebenswert.

Nun wissen wir alle, dass die Winter unserer Kindheit länger und rauer waren.
Wir  könnten also traurig den Kopf in den Schnee, pardon, in den Sand  stecken.  Wir könnten aber auch sagen: Skilanglauf auf Rollern geht  auch! Und wer sich auf Skirollern fit hält, kann die wenigen Tage auf  Schnee im Jahr dafür umso mehr genießen.

In den Skiroller  Technikkursen werden wir uns dem Skating-Stil widmen und in vier  aufeinander aufbauenden Einheiten die verschiedenen Techniken üben.

Inhalte:

  • Doppelstocktechnik
  • 1 x 1 er Technik
  • Bergschritt
  • Pendelschritt oder Armschwungtechnik

Skiroller und Stöcke können bei Bedarf nach Absprache ausgeliehen werden, Helm und Schuhe müssen selbst mitgebracht werden.



Dauer: 90 Minuten je Einheit

4 aufeinander aufbauende Kurseinheiten


Termine und Treffpunkt für die Kursreihe werden rechtzeitig auf der Homepage bekanntgegeben, eine Anmeldung ist erforderlich.

Haben Sie Interesse?

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