Gesundheitscoaching und Trainingsbetreuung nach Maß
Wintervorbereitung nordisch Skilanglauf
Dieser Spezialkurs richtet sich an alle skilanglaufbegeisterten Sportler unter uns.
Ich bin selbst eine leidenschaftliche Skilangläuferin, bestreite regelmäßig Wettkämpfe in den Alpen und möchte diese Leidenschaft,
die so viele Endorphine wecken kann, gerne mit Ihnen teilen!
Medical Running
Dieser Spezialkurs richtet sich an Läufer, die regelmäßig joggen und mindestens zehn Kilometer am Stück laufen können. Es erfolgen kurzweilige und motivierende Übungseinheiten.Ziel ist es, das Laufen aus gesundheitsorientierter und medizinischer Sicht zu beleuchten.
Skiroller-Technikkurs
Skilanglauf ist aus gesundheitlicher und emotionaler Sicht DIE Ausdauersportart schlechthin. Gesünder geht es fast nicht und das pure Glücksgefühl, das einem das Dahingleiten durch eine Winterlandschaft verleihen kann, ist einmalig und erstrebenswert.